Bilinçi ve Farkında Ebeveynlik
Zorlu zamanlarda anlık öfke patlaması deneyimliyor musunuz ?
Belki de sorun yaşamamak için artık her şeye evet diyorsunuz,
ancak her geçen gün biraz daha sıkışık hissediyor musunuz ?
Hayal ettiğiniz ebeveyn rehberliğini sunamamak, suçluluk duymak, işbirlikçi bir ilişkide olamamak, elinizden gelenin en iyisini yapsanız da sonunda 'Tükenmiş' hissetmek tanıdık bir his mi?
Zor anları yönetirken tükenmeden, hatta keyif alarak ebeveynlik etmek, ‘ mümkün ’ desem ?
Kendinize Sorun:
Kendi özgünlüğünüzde, içinize sinen bir ebeveynlik yapabiliyor musunuz?
Yoksa yetiştiğiniz kültürün veya ebeveynlerinizin size ebeveynlik edişini mi tekrar ediyor olabilir misiniz ?
Evet hiç kimse ebeveyn olmanın kolay olacağını söylemedi.
Ebeveynlik okulda öğretilmediğinden, çocukla iletişimimizde otomatik ortaya çıkan yöntemimiz annemizin veya babamızın bize ebeveynlik edişi. Ve birkaç kitap. Sadece bu.
İstemediğimiz, hatta daha sonra pişman olduğumuz ebeveyn davranışları
jenerasyondan jenerasyona geçer. Ve bu kimsenin suçu değildir.
Hatta bu ebeveynlerinizin suçu da değildir.
Şimdi buradaysanız, bu jenerasyonel paternleri değiştirme şansınız var.
En zorlu durumları, bilinçli farkındalıkla (mindfully) nasıl ele aldığınızı hayal edin.
Sizin katkılarınız için mutlu olan, zorluklarınıza anlayış getiren hemfikir ailelerle
çevrili bir toplulukta olduğunuzu hayal edin.
Çocuğunuzun sizinle işbirliği yapmaya istekli olduğunu, yaşamboyu süren güçlü bağ kurduğunuzu hayal edin.
Hak ettiğiniz destek ve belirgin rehberlikle, öğreniminizin hızla arttığını hayal edin.
Bu mümkün.
Ebeveyn Ebeveynlik Programını ebeveynlere ulaştırma arzum tam da bu !
Bilinçli ve Farkında Ebeveynlik Metodu
SAKİN
Reaktif olmayı sakinleştiren
DİNLEYEN
Yansıtarak bağ kuran
İFADE EDEN
Kendini dürüstçe ve etkin şekilde ifade eden
İŞTİRAK EDEN
Anda olan
AZİMLİ
Problemleri ihtiyaca göre çözen
Bilinçli ve Farkında Ebeveyn
Manifestosu
Bilinçli ve Farkında Ebeveyn yeni jenerasyon ebeveyndir.
Anda, Gelişen, Sakin, Özgün ve Özgür.
Bilinçli ve Farkında Ebeveyn ‘ yeterince iyi değilsin ‘ kültürünü reddeder.
Kendimizi stres ve kısıtlayıcı hikayelerimizden özgürleştirdiğimizde kendi özgün,
huzurlu doğamızın parıldamaya başlayacağını bilir.
Bilinçli ve Farkında Ebeveyn öz-şefkati pratik eder ve zorlanmalarını eksiklik yerine, öğretmeni olarak görürür.
Bilinçli ve Farkında Ebeveyn tepkisellik yerine bilgeliğe, itaat etme yerine şefkate değer verir ve her güne taptaze bir başlangıç yapar.
Bilinçli ve Farkında Ebeveyn çocuklarına neyi öğretmek istiyorsa öyle yaşar,
bilir ki en iyi öğretme modeli modellemektir.
Bilinçli ve Farkında Ebeveyn içeriye yönelir ve kendi gücüne erişim için sakinleşir.
Bilinçli ve Farkında Ebeveyn: Anda olmayı pratik eder. Kendi deneyimlerini yaratır.
Mükemmel olmayan sevgiyi kucaklar. Kusurlarıyla kendilerini sevgiyle kucaklarlar.
Bilinçli ve Farkında Ebeveynler, her adımlarında sonraki nesiller için bir şeyleri değiştirdiklerini
bilerek motive olurlar
Ben bir Bilinçli ve Farkında Ebeveynim!